投稿者: Hosei Yacht Club

お世話になっております。スナイプクルー新2年の五百蔵です。12月14日の合宿報告をさせていただきます。
本日は八景レースがあり、僕は2ヶ月ぶりのレースということもあって、いつもより緊張しながらレースに臨みました。朝からAPA旗が上がるような強風のコンディションでのレースでした。前日の金曜日に自主練習をおこない、横浜国立大学の方々と合同でコース練習をしていたのでスタート時の雰囲気などは掴んでいました。レース前に海上でピンアップなどの調整をし、レース5分前ほどになった時に僕の艇は沈してしまい、沈から起きた時にはレース3分前くらいになっていました。その影響で落ち着いた状態でスタートをすることはできなかったのですが、スタート直後の滑り比べで他の船より前にでて下の艇をつぶすことができたので、自信に繋がりました。タック時にジブがシバしてしまう瞬間があったり、クローズ中に上からくる艇をギリギリまで報告できなかったりなど、反省点も多かったです。レース自体は途中でノーレースになってしまい、結果は出なかったのですが、2時間ほどの海上での時間でかなり練習ができたと思います。
陸に上がってからは、トレーニングをおこないました。新体制になって始まった体力測定では自分は満足のいく結果を出すことができなかったので、オフ期間にトレーニングをして体力をつけたいと思います。
それでは、失礼します。

また本日は秋元さん、藤井さんに来て頂きました。そして22年卒春田さんからりんごいただきましたごっつぁんです！

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こんにちは。新2年470スキッパー大嶌です。
12月7日の合宿報告をさせていただきます。

本日は、市ヶ谷キャンパスにて新体制ミーティングを行いました。
全日本インカレが終わり、前年度の振り返りと反省を行う中で、メリハリのない部だったと感じている部員が多かったです。また、昨年度も｢全日本総合入賞｣という目標は掲げていたものの、目標達成の意識が少なかったことも挙げられました。

私自身、昨年度を振り返る中で、目標は知っていたものの、部全体として目標を達成しようという雰囲気がなかったと感じました。また、最終的な全日本総合入賞という目標に対して、何が必要なのか、現状と目標とのギャップの把握など、途中経過を振り返ることもなかったと思います。
今年度は、目標達成の意識を部員全員が強く持つ必要があると感じます。また、私は昨年度入部したときに、目標や、スローガン、練習計画、クラス別目標などを知らずに活動している期間が長かったため、現部員だけでのミーティングで満足するのではなく、新1年生が入ったらしっかりと共有しなければならないと感じました。

私は、今年度誰と乗っても走れるように、クルーの動きも把握したいと考えています。昨年度は、シングルハンドからダブルハンドになり、船の構造も大きく変わり、正直周りを見る余裕がありませんでした。今年度は、もっと視野を広げて、海面を見る時間を増やしたいと考えています。12月の合宿も、あと2回となりました。下マーク回航動作など、たくさんの課題を、少ない海上練習で少しでも改善させます。また、オフの期間で感覚を忘れないようにも、動画や本を見る時間を増やしていきます。

では、失礼します。

こんにちは‼︎
11月30日の合宿報告をさせていただくのは、新3年470クルーの永井天音です‼︎
今年度はトレーニング係と新歓隊長を務めます‼︎

本日は、海上練習と着艇後はトレーニングを行いました。
海上のコンディションは、快晴で暖かく、北風であまり波も立たず、軽風から順風といったとても練習がしやすい環境でした。
練習内容はタック&ジャイブとマークラウンドといった動作練がメインでした。この11月から2月の間は基礎を叩き直す期間です。
私は、新２年470スキッパーの大嶌と乗りました。
タックやジャイブはもちろん回航動作についてしっかりと海上でフィードバックをペア感や他艇としながら練習ができています。
練習を重ねる度に、動作がどんどん成長していく彼女と自分が感じられ、少しずつ目標に向かっているのが分かり、嬉しく思いました。

トレーニングでは、腹筋と体幹を主に鍛えました。増量の意識が高く、トレーニング後や隙間時間にバナナなどの捕食をしっかりと摂取している姿が目立っています。トレーニング係として、今年は部員全員の体重管理も力を入れていく方針です。方眼紙に体重を記載し、増減をみんなの目につく所に掲示しています。やる気に満ち溢れていて楽しそうなみんなを見ることに私は小さな幸せを感じています。

寒い冬が近づいて来ていますが、全日本インカレ総合入賞するぞ!!という熱い気持ちで乗り越えて行こうと思っています！
いつも応援してくださっている方々、今まで以上に本気の法政が見れますので、何卒よろしくお願いします！！

では、失礼します。

いつもお世話になっております。2年470クルーの松波啓太です。
11月24日の合宿報告をさせていただきます。

昨日は赤旗で出艇出来ず練習が出来ませんでしたが今日は朝から5〜7m/hの風が吹き非常に良い練習が出来ました。自分達の艇は強風でのジャイブが苦手な為、特に意識して練習しました。意識していく中で動作メインの練習だったためスキッパーとコミュニケーションを取り試行錯誤しながら練習することが出来ました。成功率は上がったものの100%でて決めきることはまだ出来ないためもっと練習が必要だなと感じました。特にジャイブを返した後ポールチェンジ、スキッパーから下のシートを受け取る時に潰してしまうことが多かったので今後の練習で直していけるようにしたいです。

また陸に上がってからは全員で下半身のトレーニングを行いました。そして全員で数字を数えみんなで鼓舞し一体感を持っていいトレーニングをすることが出来ました。今合宿は出艇が出来ない日もありましたがモチベーションを保ち時間を有効活用出来ました。来合宿以降もこれを継続して頑張っていきます。
では、失礼します。