カテゴリー: 合宿報告

こんにちは！4年スナイプリーダーの佐野です！

私の最近のマイブームはNIKEランのアプリをつかって走ることです！昨年の全日本インカレが終わってから、体力のなさを解消するために走り始めたのですが、走っていくごとにタイムがよくなっていくことがとても楽しく、春合宿か始まった今も、走り続けています！5kmを22分で走ることを目標にこれからも走っていきたいなと思います！

それでは3月27.28.29日の合宿報告をさせていただきます。
27日は午後から風が吹き上がる予報だったため、午前で練習を切り上げ、午後はトレーニングや新歓のミーティングを行いました。トレーニングでは葉山教会の坂をダッシュで登り、奥の山道を歩いて登りました。ダッシュでは心臓が破れるくらいキツかったですが、何とか登りきることが出来ました。また、山頂では葉山のきれいな景色が一望でき、体を鍛えながらリフレッシュすることができたと思います。
新歓ミーティングでは、法政の他の体育会やサークルに負けないヨット部のいい所を話し合い、大学の机出しで沢山の新入生に興味をもってもらえるように練習を行いました。

28日は大雨や強風があったため、朝は出艇せず、ネクタイの結び方講座やメールを送る際のマナーについて勉強しました。冬になり本格的に就活に臨んでいる、私たち4年生を中心に教えることが出来ました。チームが目指す応援されるチームになるためには、マナーや礼儀、身だしなみは必須だと思います。これからも徹底していきたいと思いました。
午後になると風が落ちたため、海上練習を行いました。うねりの高いコンディションは葉山に引越しをしてから2回目だったので、私の艇では、ピンアップやピンダウンなど、様々なセッティングを試しました。また、一緒に乗った2年の篠原は初めて乗るうねりだったため、体の動かし方などを教え、艇を止めないように気をつけました。

29日は朝から強風で雨が降っており、かなり厳しいコンディションでした。そのため、午前のみの練習と時間を決め、短い時間で集中して練習に取り組みました。雨で視界が悪く、沈をする艇もいたため、練習メニューをマークラウンドに変更し、3時間みっちり練習しました。私は29日はレスキュー担当だったため、マークの打ち替えなどの練習サポートや沈艇のレスキューなどを行いました。スナイプチームはこの練習でセンターボードを流してしまいましたが、焦らずに3人で沈起こしを行い、無事に着艇することが出来ました。万全のレスキュー体制で、沢山失敗をしながら大会に向けて練習をしていきたいと思います。
午後は各チーム整備を行い、ミーティングで本日の午前に行われたルール講習会の内容を共有しました。基礎的な知識から様々なケースでの権利関係を確認しました。

あと2日間で私の大学ヨット部での春合宿はおしまいになります。初めて春合宿に参加したのは2022年の2月3日で、当時は1年生1人でとても辛かったことを今でも覚えています。そんな春合宿に参加することももうないと思うと少し寂しいです。何をやるにも「最後」なことが多くなってきましたが、だからこそ、やり切って全日本で活躍してみせたいと思います！
では失礼します。

こんにちは！
4年スナイプスキッパーの佐々木心楽です。

私のマイブームはお出かけです。普段はインドア派で、予定がない限り家で過ごすことがほとんどですが、先日、暇だったので渋谷に出かけてみました。ザリガニカフェに行き、その後、海外の雑貨屋を巡ってみました。
出かける前は少し億劫でしたが、思いのほか楽しく、とても満足度の高い一日になりました。それ以来、休日はなるべく外出する予定を入れるようにしています。今は就活の予定が多いですが笑

3月24日の合宿報告をさせていただきます。

この日は一日を通して微風コンディションでの練習でした。スナイプは各学年の同期ペアで、470はスナイプから佐野が出張して練習しました。

滑りでは、フラットな海面で植田とともに船をしっかり起こすことを意識し、上りを取れる走りを目標に練習しました。船をフラットに保つことで、少しのブローでも加速し、他艇と差をつけることができました。

stop & GO の練習では、苦手意識のある「1分前からのウェイティング」と「高さを合わせること」を目標に取り組みました。しかし、いつもとは逆にバウが他艇より出てしまうことが多かったです。ジブにしっかり風を流せておらず、他艇に比べてバウが落ちていたため、横流れしやすく、長時間その位置を維持することができなかったためだと分かりました。

午後は、早稲田大学主催の合同練習に参加しました。スタートが課題なので、午前中に練習した stop & GO を意識して取り組みました。ウェイティングは以前より耐えられるようになりましたが、ライン把握が弱く、自信を持って上げることができず、最後は苦しい展開になってしまうことが多かったです。自分の中だけで完結せず、クルーと意見をもっと擦り合わせていくことで、実際のラインと自分の仮想ラインとの差を縮めていきたいです。

あんなに長いと思っていた春合宿も、次で最後になります。思ったよりあっという間に感じました。日に日に時間の流れが早く感じますが、毎日を大切に活動していきたいです。

では、失礼します。

お世話になっております。
4年470スキッパーの大江です。この度、合宿報告にテーマを付けることになりました。テーマは全員で一周するので一人一人の個性をお伝えできれば思います。記念すべき1回目のテーマは「マイブーム」です。
私のマイブームはコーヒーです。最近やっとコーヒーの美味しさに気づき、家のコーヒーマシンとの挨拶で1日が始まっています。ホンジュラスという国のカトゥーラという種類のコーヒー豆と、しらすトーストの相性が抜群です。コーヒーミルも買ったので朝の海でコーヒー入れて飲むのが私のプチ夢です。

それでは3月20、21日の合宿報告をさせていただきます。
20日の午前は動作練、午後は早稲田大学主催の合同練習に参加しました。
最近は出艇してすぐにサークリングとマークラウンドを行っています。体を温めるアップと動作確認を両立して行えます。サークリングでは一つ一つの動作をしっかりと行うことを意識しました。しっかりとハイクアウト、トラッピーズを使うこと、セールをしっかりと風に合わせること、ブライダルの調整やセールチェックも行うことでクセをつけることができていると思います。
すべりではブローの強弱、振れがあったのでスピード確認と同時に風に対してのモードの切り替えを意識して走りました。
ピンチをかけることでリフトの入るタイミングに差が生まれ、ブローに乗る時間が他艇よりかなり長くなるので結果的にかなりの距離を稼ぐことができました。
合同練習では真ん中が高く、ゼネラルリコールが連発しました。引っ張った艇のみが除外でしたが、呼ばれる可能性は十分にあるので巻き込まれないように端のラインが見やすいところを狙って出ました。コースは風に周期があり、それに合わせて返していくことがコースプランでした。実際にうまくコースを引くことができたと思いますが、上マークへのアプローチの時に有利な周期をとった方が最終的に前に出るのでそれを予測することはできませんでした。
ただ、葉山に来てから初めての合同練習で割といい感覚をつかめたかなと思います。

21日は午後から安全講習会があるため、午前のみの練習でしたが、藤井先輩が来てくださいました。最初はかなり風が弱かったのですが、風のあるところで練習をするように意識をして時間を無駄にしように心がけました。風の弱いサークリングでは動作を丁寧に船をヘルムで回すことを強く意識しましたが、大きく漕いで船を進めてもいいのかなと感じました。
その後は早稲田さんが午前中のみで合同練習を開催してくださったので参加しました。振れが大きく左右に振れていて左に振った時のスタートが苦手だと感じました。ラインを確認できずビビってバウを上げられなかったので、ライン把握や運営の人の目線などを目印にしてもよかったかなと思いました。
1レース目は端に出されてしまいオーバーになってしまったので、2レース目は外を使わずに振れに合わせてタックをしていきました。周期的にスタートの時とは逆の風が上マーク付近で入ってくる感じだったので下有利の中、上から出てみましたが、スタートの時の差を埋めきれずトップ集団の後ろの方という感じでした。真ん中できちんとライン把握をして出れる実力があればもっと上位に食い込めたかなと思いました。

いよいよ明日から大会が始まり春シーズンが始まります。やってきたことをしっかりと出せるように頑張ります。
応援よろしくお願いいたします！

では、失礼します。