本日の合宿報告は、4年佐藤が担当させていただきます。
今朝は、北東のオンデッキ〜オントラピーズコンディションで、新一年生の動作練習をしました。私の船には新入生が乗らなかったので、1艇ですべりをしました。他の船がいない分、いつもよりブローを重点的に意識して、ずっとブローに入っているように海面をよく見るようにしました。よく晴れていたので、ブローの形が見やすく、風の強さもブローでオントラピーズくらいだったので、よく分かりやすかったです。
昼は、今シーズンのレースで、全艇が毎回課題に挙げていたスタートを重点的に取り組むため、マークを置いてその近くでウェイティングを続ける練習をしました。上寄せとバックを繰り返しウェイティングをしつつ、最低限の動きで艇の位置をキープできるように練習しました。バック後に前に走らせようとするときに下に流れてしまい、上寄せ前に下のルームを使わずにスピードをつけることに苦戦しました。
午後は、フルトラピーズの風が入り、アビームのスピンホイストを繰り返し練習しました。スピンアップの練習だけでなく、アビームからランニングへのベア、ジャイブ、スピンダウンまでの一連の流れで練習し、ホイストだけでない動作を身体に覚えさせました。
新入生が増えて練習内容にも変化が生じ、限られた時間の中ですが取り組むべき課題は山積みです。江ノ島で練習できる貴重な期間を、全員にとって学びの多い期間にできるよう、大切に取り組んでいきたいです。
では、失礼します。
