こんにちは‼︎
11月30日の合宿報告をさせていただくのは、新3年470クルーの永井天音です‼︎
今年度はトレーニング係と新歓隊長を務めます‼︎
本日は、海上練習と着艇後はトレーニングを行いました。
海上のコンディションは、快晴で暖かく、北風であまり波も立たず、軽風から順風といったとても練習がしやすい環境でした。
練習内容はタック&ジャイブとマークラウンドといった動作練がメインでした。この11月から2月の間は基礎を叩き直す期間です。
私は、新２年470スキッパーの大嶌と乗りました。
タックやジャイブはもちろん回航動作についてしっかりと海上でフィードバックをペア感や他艇としながら練習ができています。
練習を重ねる度に、動作がどんどん成長していく彼女と自分が感じられ、少しずつ目標に向かっているのが分かり、嬉しく思いました。
トレーニングでは、腹筋と体幹を主に鍛えました。増量の意識が高く、トレーニング後や隙間時間にバナナなどの捕食をしっかりと摂取している姿が目立っています。トレーニング係として、今年は部員全員の体重管理も力を入れていく方針です。方眼紙に体重を記載し、増減をみんなの目につく所に掲示しています。やる気に満ち溢れていて楽しそうなみんなを見ることに私は小さな幸せを感じています。
寒い冬が近づいて来ていますが、全日本インカレ総合入賞するぞ!!という熱い気持ちで乗り越えて行こうと思っています！
いつも応援してくださっている方々、今まで以上に本気の法政が見れますので、何卒よろしくお願いします！！
では、失礼します。
